Среда, 18.09.2019, 07:04
Приветствую Вас Гость | RSS




Загрузка...
Ссылки доступны зарегистрированным пользователям /Links are available for registered users
Главная » Скачать бесплатно
» Аудиокниги, Электронные » Научно-популярная литература

Мелани Гринберг - Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
06.09.2019, 08:19

Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь.

В книге «Стрессоустойчивый мозг» предлагается уникальный подход к управлению стрессом, основанный на осознанности, нейробиологии и позитивной психологии. Благодаря практическим упражнениям вы устраните нездоровые реакции на стресс, такие как избегание, впадение в ступор или, наоборот, необоснованная паника. Станете хозяином своих эмоций и научитесь грамотно вести себя в стрессовых ситуациях, чтобы с легкостью преодолевать возникающие сложности.

Название: Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
Автор: Мелани Гринберг
Язык: Русский
Издательство: ИГ Весь
Жанр: Научно-популярная литература
Год выхода: 2019
Формат: pdf
Страниц: 122
Размер: 13 Мб

Скачать Мелани Гринберг - Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности


All Hard rock and Metal

Категория: Научно-популярная литература | Добавил: zyzy | Теги: Электронная книга, Научно-популярная литература, книга, Литература
Просмотров: 54 |



Похожие новости
:
B
H
| Рейтинг: 0.0/0
Ссылки доступны зарегистрированным пользователям /Links are available for registered users
Cсылка находится вверху слева под названием темы .В теме могут быть свободно доступные ссылки. +++++++++
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

10


[17.09.2019][Познавательная литература]
Мудрость тысячелетий. 19 книг (0)
[17.09.2019][Учебная литература]
М.С. Лохвицкий - Мобильная связь. Стандарты, структуры, алгоритмы, планирование (0)
[17.09.2019][Учебная литература]
Лекант П.А. - Русский язык. Справочник (0)
[17.09.2019][Документальная литература]
Геополитика. 10 книг (0)
[17.09.2019][Художественная литература]
Миры Содружества (Вселенная EVE-online). 785 книг (0)
[17.09.2019][Художественная литература]
Дарья Донцова. Сборник произведений. 262 книги (0)
[16.09.2019][Учебная литература]
Ваулина Д. Н. - BDSM. Жёсткий английский (0)
[16.09.2019][Документальная литература]
Studia Classica. 14 книг (0)
[16.09.2019][Учебная литература]
А.Н. Феофанов - Организация ремонтных, монтажных и наладочных работ по промышленному оборудованию (в 2 частях) (0)
[16.09.2019][Художественная литература]
Деннис Маккирнан. Сборник произведений. 10 книг (0)


Загрузка...


[05.09.2017]
Короли и королевы Англи...
[02.11.2016]
Значение привычных стер...
[02.11.2016]
Денежные значки ...
[08.09.2015]
"Бросание лисицы&q...
[30.01.2015]
30 сайтов для создания ...
[06.10.2014]
Сказки русского леса
[06.10.2014]
История компании Coca-C...
[06.10.2014]
Из мифов Древней Греции...
[05.10.2014]
Кое-что о шахматах
[19.08.2014]
Познавательные GIF-ки



***
Загрузка...

***
Поиск
Категории раздела
!
Аудиокниги [390]
Книги по мастерству [64]
книги разные [2]
Книги детям [146]
Художественная литература [3801]
Научно-популярная литература [821]
Документальная литература [875]
Учебная литература [1555]
Стихи, поэзия [42]
Книги по искусству и культуре [32]
Познавательная литература [531]
Справочники, энциклопедии, атласы...
1 ___________
Меню сайта
!
***

ЛИНИИ ЖИЗНИ
Музыкальный дневник
Интересное рядом
Страны и Континенты
FREE DOWNLOAD
ИГРЫ-ОНЛАЙН
Форма входа


****
***
***
Друзья сайта
  • Форум Darksage
  • Darksage.ru
  • World Vision




  • *Скачать бесплатно
    _____download free

    Музыка,Книги,..


    [17.09.2019]
    Мудрость тысячелетий. 1...
    [17.09.2019]
    М.С. Лохвицкий - Мобиль...
    [17.09.2019]
    Лекант П.А. - Русский я...
    [17.09.2019]
    Геополитика. 10 книг
    [17.09.2019]
    Миры Содружества (Вселе...
    [17.09.2019]
    Дарья Донцова. Сборник ...
    [16.09.2019]
    Ваулина Д. Н. - BDSM. Ж...
    [16.09.2019]
    Studia Classica. 14 кни...
    [16.09.2019]
    А.Н. Феофанов - Организ...
    [16.09.2019]
    Деннис Маккирнан. Сборн...


    3
    Статистика

    Онлайн всего: 8
    Гостей: 7
    Пользователей: 1
    fckonami2010


    Счетчик PR-CY.Rank

    ***********4

    Загрузка...
    _____________ 11




    художники фотоработы Thrash Metal фотохудожники дача путешествие фотоальбом кино - онлайн Сказки Шитьё здоровье крючок искусство куклы Цветы флора Аудиокниги Россия Alternative Rock кино музыка живопись драма - онлайн интересно фото креатив Progressive пэчворк metal video рисование советы женщины игрушки Folk music rock music rock Video rock video творчество metal music стили Lossles книги кулинария кухня скачать журналы загород дом Folk Rock Progressive Metal Power Metal печворк русский альбом люди Blues сад дизайн metal Download lossless Heavy Metal Hard Rock Blues Rock progressive rock рукоделие история архитектура Новый Год фотографы мелодрама - онлайн hand made интерьер уют вязание спицы Вяжем Детям мода модели Живность шитье детская вышивка Журналы рецепты выпечка Фэнтези Детектив Фантастика Приключения Боевик Триллер журналы по вязанию вязание крючком сериал Драма фильм онлайн Русские сериалы Литература
    5


    Любите вязать? Вам сюда )





    Copyright Crown6 © 2019 Копирование возможно только с прямой ссылкой на сайт