Пятница, 09.12.2016, 10:44
Приветствую Вас Гость | RSS





Ссылки доступны зарегистрированным пользователям /Links are available for registered users
Главная » Скачать бесплатно
» Аудиокниги, Электронные » Учебная литература

Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
06.09.2016, 17:23

Чемпионами не рождаются – ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Информация о книге:
Название: Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
Автор: Тамара Руцкая
Язык: русский
Издательство: АСТ
Жанр: спорт
Год: 2010
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 551
Размер: 12,5 Мб

Скачать Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера

Категория: Учебная литература | Добавил: 19Anton98 | Теги: Ремесла, спорт, фитнес, тренинг, хобби, Руцкая Тамара
Просмотров: 110 |



Похожие новости
:
В верх страницы

В низ страницы
| Рейтинг: 0.0/0
Ссылки доступны зарегистрированным пользователям /Links are available for registered users
Главная ссылка находится вверху слева под названием темы .Если в теме есть свободно доступные ссылки и они не рабочие, то может быть есть и закрытая ссылка, если нет свободно доступных ссылок, то tогда обязательно есть закрытая ссылка, зарегистрируйтесь и увидите её))// The great link is under the title of the topic /at the top
Все ссылки, размещенные на сайте crown6.org, представлены исключительно для ознакомительного прослушивания. Все файлы лежат на сторонних серверах, к которым сайт crown6.org не имеет никакого отношения. Cайт является на 90 % информационным блогом, на котором также для ознакомления выкладываются ссылки на файлы, которые доступны публично. После прослушивания Вы обязаны удалить скачанные файлы и приобрести легальную копию. 
Если Вы являетесь правообладателем какого-либо материала, который размещен на сайте, и не хотели бы чтобы данная информация распространялась пользователями без Вашего на то согласия, то мы будем рады оказать Вам содействие, удалив соответствующий материал. Цель сайта - донести до людей ваше творчество, добавив популярность .
+++++++++
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Загрузка...

Говард Филлипс Лавкрафт...

00:24:23
0 0 0.0

Гилберт Кийт Честертон ...

0 0 0.0

Покровитель (2016

02:42:46
0 0 0.0

Таинственное письмо 2016

02:55:54
0 0 0.0

Десерт Крокембуш

00:06:31
0 0 0.0

Торт "Муравейник&q...

00:06:53
0 0 0.0

Нераскрытый талант (20...

00:47:26
0 0 0.0

ОПАСНЫЙ УХАЖЕР

02:54:29
0 0 0.0

Рецепт - Пахлава

0 0 0.0

Провинция (2016)

02:32:28
0 0 0.0

Торжество (2016) русски...

02:45:59
0 0 0.0

Аркадий и Борис Стругац...

00:50:46
0 0 0.0

Говард Ф. Лавкрафт и Ро...

01:16:46
0 0 0.0

Космическое пространство

02:13:27
0 0 0.0

Мосгаз (детектив, крими...

03:54:02
0 0 0.0

ШЕКСПИР МНЕ ДРУГ, НО ИС...

08:54:43
0 0 0.0


[31.12.2017][Rock lossless]
Музыкальный форум на crown6.org (0)
[09.12.2016][Документальная литература]
От Синдбада - Сборник сочинений (42 книги) (0)
[08.12.2016][Познавательная литература]
Коллектив авторов - Шефы дома. Рецепты, истории и фотографии (0)
[08.12.2016][Познавательная литература]
Елена Чекалова - Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы (0)
[08.12.2016][Документальная литература]
Владимир Соколов  - Военная агентурная разведка. История вне идеологии и политики (0)
[08.12.2016][Учебная литература]
ДеФорест Джарвис - Система здоровья доктора Джарвиса (0)
[08.12.2016][Художественная литература]
Серия - Классика жанра. Хоррор (13 книг) (0)
[08.12.2016][Учебная литература]
Кэмерон Диас, Сандра Барк - Книга о долголетии (0)
[08.12.2016][Учебная литература]
Эрнст Эрдзард - Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием (0)
[08.12.2016][Художественная литература]
Софи Ханна - Сборник произведений (7 книг) (0)


Загрузка...


[02.11.2016]
Значение привычных стер...
[02.11.2016]
Денежные значки ...
[08.09.2015]
"Бросание лисицы&q...
[30.01.2015]
30 сайтов для создания ...
[06.10.2014]
Сказки русского леса
[06.10.2014]
История компании Coca-C...
[06.10.2014]
Из мифов Древней Греции...
[05.10.2014]
Кое-что о шахматах
[19.08.2014]
Познавательные GIF-ки
[02.07.2014]
История про английское ...




Меню сайта
!
***

ЛИНИИ ЖИЗНИ
Музыкальный дневник
Интересное рядом
Страны и Континенты
FREE DOWNLOAD
ИГРЫ-ОНЛАЙН





Любите вязать? Вам сюда )


***
Контакты и помощь сайту


Форма входа

Категории раздела
!
Аудиокниги [513]
Книги по мастерству [52]
книги разные [2]
Книги детям [59]
Художественная литература [1276]
Научно-популярная литература [350]
Документальная литература [326]
Учебная литература [490]
Стихи, поэзия [10]
Книги по искусству и культуре [2]
Познавательная литература [151]
Справочники, энциклопедии, атласы...

***
***
Поиск
****
***
Друзья сайта
  • Форум Darksage
  • Darksage.ru
  • World Vision


  • место для рекламы


    *Скачать бесплатно
    _____download free

    Музыка,Книги,..


    [31.12.2017]
    Музыкальный форум на cr...
    [09.12.2016]
    От Синдбада - Сборник ...
    [08.12.2016]
    Коллектив авторов - Шеф...
    [08.12.2016]
    Елена Чекалова - Ешьте!...
    [08.12.2016]
    Владимир Соколов  - Вое...
    [08.12.2016]
    ДеФорест Джарвис - Сист...
    [08.12.2016]
    Серия - Классика жанра....
    [08.12.2016]
    Кэмерон Диас, Сандра Ба...
    [08.12.2016]
    Эрнст Эрдзард - Ни коше...
    [08.12.2016]
    Софи Ханна - Сборник пр...


    Статистика

    Онлайн всего: 78
    Гостей: 76
    Пользователей: 2
    onidata, na4alnik




    Счетчик PR-CY.Rank


    ***********
    ************
    Загрузка...
    _____________



    художники фотоработы Thrash Metal фотохудожники дача путешествие кино - онлайн документальный - онлайн Сказки Шитьё здоровье крючок искусство куклы на заметку Цветы флора Аудиокниги истории Alternative Rock музыка живопись драма - онлайн интересно кружево креатив Progressive metal video рисование игрушки Folk music rock music Video rock rock video творчество metal music стили складовочка кулинария скачать журналы загород дом Folk Rock Progressive Metal Power Metal Pop русский альбом люди Blues сад дизайн metal Download Mp3 Heavy Metal Hard Rock Blues Rock progressive rock рукоделие история архитектура Новый Год фото flac жл советы книги рецепты кухня hand made интерьер уют шитье пэчворк печворк детская одежда вязание спицы Вяжем Детям женская одежда мода модели фотоальбом фотографы Живность современный мир детская вышивка Журналы женщины психология Народная медицина книга Фэнтези Детектив Фантастика журналы по вязанию 2016


    Copyright Crown6 © 2016 Копирование возможно только с прямой ссылкой на сайт
    Бесплатный хостинг uCoz