Четверг, 02.04.2020, 07:34
Приветствую Вас Гость | RSS




Ссылки доступны зарегистрированным пользователям /Links are available for registered users
Главная » Скачать бесплатно
» Аудиокниги, Электронные » Учебная литература

Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
04.12.2017, 22:33

Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

Информация о книге:
Название: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор: Борщенко Игорь
Язык: русский
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Жанр: здоровье
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 96 илл.
Размер: 10,8 Мб

Скачать Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг


All Hard rock and Metal

Категория: Учебная литература | Добавил: 19Anton98 | Теги: Борщенко Игорь, книги fb2, советы специалиста, тренинг, здоровье
Просмотров: 441 |



Похожие новости
:
B
H
| Рейтинг: 0.0/0
Ссылки доступны зарегистрированным пользователям /Links are available for registered users
Cсылка находится вверху слева под названием темы .В теме могут быть свободно доступные ссылки. +++++++++
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

10
00:09:17



[02.04.2020][Познавательная литература]
Роберт Хофрихтер - Таинственная жизнь грибов. Удивительные чудеса скрытого от глаз мира (0)
[01.04.2020][Документальная литература]
Сергей Соловьев. Сборник произведений. 88 книг (0)
[01.04.2020][Учебная литература]
Виктор Руксин - Неотложная кардиология (0)
[01.04.2020][Художественная литература]
Интересный детектив. Ретро-оформление (75 книг) (0)
[01.04.2020][Документальная литература]
Ниал Фергюсон - Площадь и башня. Cети и власть от масонов до Facebook (0)
[01.04.2020][кулинарные]
Корнышова Н. - Дикие пекари. Как испечь хлеб на закваске с нуля у себя дома (0)
[01.04.2020][Художественная литература]
Владимир Яценко. Сборник произведений. 18 книг (0)
[01.04.2020][Художественная литература]
Э.К.С.П.А.Н.С.И.Я. 71 книга (0)
[31.03.2020][Художественная литература]
Анатомия мифа. 6 книг (0)
[31.03.2020][Документальная литература]
Игорь Скрылев - Современное оружие для самообороны и выживания (0)


Загрузка...


[05.09.2017]
Короли и королевы Англи...
[02.11.2016]
Значение привычных стер...
[02.11.2016]
Денежные значки ...
[08.09.2015]
"Бросание лисицы&q...
[30.01.2015]
30 сайтов для создания ...
[06.10.2014]
Сказки русского леса
[06.10.2014]
История компании Coca-C...
[06.10.2014]
Из мифов Древней Греции...
[05.10.2014]
Кое-что о шахматах
[19.08.2014]
Познавательные GIF-ки



***

***
Поиск
Категории раздела
!
Аудиокниги [390]
Книги по мастерству [64]
книги разные [2]
Книги детям [159]
Художественная литература [4361]
Научно-популярная литература [1014]
Документальная литература [998]
Учебная литература [1652]
Стихи, поэзия [82]
Книги по искусству и культуре [41]
Познавательная литература [647]
Справочники, энциклопедии, атласы...
1 ___________
Меню сайта
!
***

ЛИНИИ ЖИЗНИ
Музыкальный дневник
Интересное рядом
Страны и Континенты
FREE DOWNLOAD
ИГРЫ-ОНЛАЙН
Форма входа


****
***
***
Друзья сайта
  • Форум Darksage
  • Darksage.ru
  • World Vision




  • *Скачать бесплатно
    _____download free

    Музыка,Книги,..


    [02.04.2020]
    Роберт Хофрихтер - Таин...
    [01.04.2020]
    Сергей Соловьев. Сборни...
    [01.04.2020]
    Виктор Руксин - Неотлож...
    [01.04.2020]
    Интересный детектив. Ре...
    [01.04.2020]
    Ниал Фергюсон - Площадь...
    [01.04.2020]
    Корнышова Н. - Дикие пе...
    [01.04.2020]
    Владимир Яценко. Сборни...
    [01.04.2020]
    Э.К.С.П.А.Н.С.И.Я. 71 к...
    [31.03.2020]
    Анатомия мифа. 6 книг
    [31.03.2020]
    Игорь Скрылев - Совреме...


    3
    Статистика

    Онлайн всего: 19
    Гостей: 16
    Пользователей: 3
    zyzy, abraxsis, lom404


    Счетчик PR-CY.Rank

    ***********4

    _____________


    художники фотоработы Thrash Metal фотохудожники дача путешествие фотоальбом кино - онлайн Сказки Шитьё здоровье крючок искусство куклы Цветы флора Аудиокниги Россия Alternative Rock кино музыка живопись интересно фото креатив Progressive пэчворк metal video рисование советы женщины игрушки Folk music rock music rock Video rock video творчество metal music стили Lossles книги кулинария кухня скачать журналы загород дом Folk Rock Progressive Metal Power Metal печворк русский альбом Blues сад дизайн metal Download lossless Heavy Metal Hard Rock Blues Rock progressive rock рукоделие история архитектура Новый Год фотографы hand made интерьер уют вязание спицы Вяжем Детям мода модели шитье детская вышивка Журналы рецепты выпечка Фэнтези Ужасы мистика Детектив эзотерика Фантастика Приключения Триллер журналы по вязанию 2016 вязание крючком обучение Драма смотреть онлайн фильм онлайн Литература книга
    ***

    Творческая мастерская SANA


    Любите вязать? Вам сюда )





    Copyright Crown6 © 2020 Копирование возможно только с прямой ссылкой на сайт