Среда, 14.11.2018, 08:42
Приветствую Вас Гость | RSS




Загрузка...
Ссылки доступны зарегистрированным пользователям /Links are available for registered users
Главная » Скачать бесплатно
» Аудиокниги, Электронные » Учебная литература

Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
04.12.2017, 22:33

Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска. Изометрическая гимнастика Игоря Борщенко - лучший способ эффективно избавиться от постоянных болей, предотвратить развитие болезни. Специальный мышечный тренинг позволит вернуть подвижность одеревеневшим позвонкам, а вам - свободу и радость движения.
Упражнения, основанные на движениях малой амплитуды, исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно лишь замирать на некоторое время в определенных эргономичных позициях - и мышцы будут сами укрепляться без дополнительной нагрузки.
Уделяйте гимнастике всего несколько минут в день, чтобы избавиться от утомительных болей в области шеи и воротниковой зоны.

Информация о книге:
Название: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор: Борщенко Игорь
Язык: русский
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Жанр: здоровье
Год: 2012
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 96 илл.
Размер: 10,8 Мб

Скачать Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг


All Hard rock and Metal

Категория: Учебная литература | Добавил: 19Anton98 | Теги: Борщенко Игорь, книги fb2, советы специалиста, тренинг, здоровье
Просмотров: 259 |



Похожие новости
:
B
H
| Рейтинг: 0.0/0
Ссылки доступны зарегистрированным пользователям /Links are available for registered users
Cсылка находится вверху слева под названием темы .В теме могут быть свободно доступные ссылки. +++++++++
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

10


[14.11.2018][кулинарные]
Людмила Бабенко - Паровая кулинария (0)
[14.11.2018][Познавательная литература]
Л. Жугля - Мейн кун (0)
[13.11.2018][кулинарные]
Наталья Пчелинцева - Кулинария при язве желудка (0)
[13.11.2018][Учебная литература]
SpeakFluently - Английский бегло! - программа-тренажёр (0)
[13.11.2018][Документальная литература]
Владимир Жириновский - Сборник произведений (8 книг) (0)
[13.11.2018][журналы разные]
Windows IT Pro/RE (12 номеров) 2017 (0)
[13.11.2018][по шитью]
Patrones №299 (12-2010) (0)
[13.11.2018][по шитью]
Diana Moden №10 2009 (0)
[13.11.2018][Художественная литература]
Александр Бушков - Собрание сочинений (188 книг) (0)
[12.11.2018][кулинарные]
Фельдман И.А. - Атлас кулинарной мудрости (0)


Загрузка...


[05.09.2017]
Короли и королевы Англи...
[02.11.2016]
Значение привычных стер...
[02.11.2016]
Денежные значки ...
[08.09.2015]
"Бросание лисицы&q...
[30.01.2015]
30 сайтов для создания ...
[06.10.2014]
Сказки русского леса
[06.10.2014]
История компании Coca-C...
[06.10.2014]
Из мифов Древней Греции...
[05.10.2014]
Кое-что о шахматах
[19.08.2014]
Познавательные GIF-ки



***
Загрузка...

***
Поиск
Категории раздела
!
Аудиокниги [390]
Книги по мастерству [64]
книги разные [2]
Книги детям [113]
Художественная литература [3064]
Научно-популярная литература [566]
Документальная литература [659]
Учебная литература [1291]
Стихи, поэзия [33]
Книги по искусству и культуре [5]
Познавательная литература [390]
Справочники, энциклопедии, атласы...
1 ___________
Меню сайта
!
***

ЛИНИИ ЖИЗНИ
Музыкальный дневник
Интересное рядом
Страны и Континенты
FREE DOWNLOAD
ИГРЫ-ОНЛАЙН
Форма входа


Корзина
Ваша корзина пуста
****
***
Мини-чат
Друзья сайта
  • Форум Darksage
  • Darksage.ru
  • World Vision




  • *Скачать бесплатно
    _____download free

    Музыка,Книги,..


    [14.11.2018]
    Людмила Бабенко - Паров...
    [14.11.2018]
    Л. Жугля - Мейн кун
    [13.11.2018]
    Наталья Пчелинцева - Ку...
    [13.11.2018]
    SpeakFluently - Английс...
    [13.11.2018]
    Владимир Жириновский - ...
    [13.11.2018]
    Windows IT Pro/RE (12 н...
    [13.11.2018]
    Patrones №299 (12-2010)
    [13.11.2018]
    Diana Moden №10 2009
    [13.11.2018]
    Александр Бушков - Собр...
    [12.11.2018]
    Фельдман И.А. - Атлас к...


    3
    Статистика

    Онлайн всего: 19
    Гостей: 16
    Пользователей: 3
    suslikovevgenij, Darksage, Dimaniacos




    Счетчик PR-CY.Rank


    ***********4

    Загрузка...
    _____________ 11




    художники Thrash Metal фотохудожники дача путешествие Сказки Шитьё здоровье спорт крючок искусство куклы Цветы флора Аудиокниги Россия Alternative Rock кино музыка живопись интересно креатив Progressive metal video рисование игрушки рисунки Folk music rock music Video rock rock video творчество metal music стили Lossles кулинария загород скачать журналы дом Folk Rock Progressive Metal мастерок Power Metal русский альбом люди Blues сад дизайн metal Download lossless Heavy Metal Hard Rock Blues Rock progressive rock Литература рукоделие история архитектура Новый Год фото политика жл советы книги рецепты кухня выпечка hand made интерьер уют шитье пэчворк печворк детская одежда вязание спицы Вяжем Детям женская одежда мода модели фотоальбом фотографы Живность детская вышивка Журналы женщины Фэнтези Ужасы мистика Детектив эзотерика Фантастика Приключения Триллер журналы по вязанию 2016
    5


    Любите вязать? Вам сюда )





    Copyright Crown6 © 2018 Копирование возможно только с прямой ссылкой на сайт