Четверг, 19.10.2017, 01:25
Приветствую Вас Гость | RSS






Главная » Статьи » Здоровье » Красота тела *

Круги под глазами! Что делать?
 
Чаще всего это наследственное: кожа под глазами настолько тонка, что проявляются синяки. В этом случае от этого некуда не деться. Но не пугайтесь! Этот дефект можно сделать более незаметным. Вот несколько правил:
 
1. Сон и отдых. Это самое важное. Если по жизни вы как белка в колесе, измучиваете себя работой, да еще и не высыпаетесь, то у вас, скорее всего, тоже появятся синяки в области глаз, даже если у вас таких проблем никогда не возникало. В этой жизни всегда приходится чем-то жертвовать, так что, я хочу вам посоветовать раньше ложиться спать или позже вставать. А еще, перед тем, как лечь в кровать, проветривайте спальню, а во время теплого лета форточку можно вообще не закрывать, если у вас есть такая возможность. Согласитесь, в душной комнате очень трудно заснуть.
 
2. Свежий воздух. Чаще наведывайтесь в лес, к озеру, в деревеньки и села, туда, где воздух более - менее чистый, при этом не пренебрегайте вечерними прогулками. А по утрам можно встать чуточку пораньше и устроить пробежку по аллее, почему бы нет.
 
3. Правильное питание. Да-да. Можете фукать сколько влезет, но это не менее важно, чем все остальное. Это не так страшно, как может показаться. Всего-навсего нужно соблюдать режим питания и разнообразить свой рацион, при этом меньше употреблять сладкого, жирного, мучного. Между приемами пищи (4 – 5 раз в день) должно проходить 3 – 4 часа, после 19:00 вообще не есть. Попробуйте установить для себя, когда у вас завтрак, обед, полдник и ужин. Не кусочничайте, не переедайте, не забывайте о жидкости: в день надо выпивать 1,5 – 3 литра воды. И, кстати, не забывайте, что курение, алкоголь, чрезмерное употребление кофе тоже отрицательно влияют на кожу в целом. Если вы будете это соблюдать, то буквально через неделю почувствуете эффект.
 
4. Правильно подбирайте косметику, как декоративную, так и врачебную. У всех кожа разная, не всем подходит одна и та же косметика. При чем у некоторых косметических средств состав далек от идеального. Не забывайте про аллергию, особенно если у вас очень нежная и «капризная» кожа.
 
 
5. Слабый уход за кожей. Если у вас под глазами нежная и тонкая кожа, то за ней необходимо ухаживать. Могу предложить несколько способов.
а) Примочки с чаем. Если чай в пакетике, то заварите его кипятком, затем остудите в холодильнике, а потом на несколько минут приложите на опущенные веки. А если же чай тот, который нужно заваривать (для этого лучше подойдет крупнолистовой), то возьмите чайничек, залейте кипятком сушеные листья, а потом, процедив полученное, поместите чай на марлю и остудите.
б) Примочки из петрушки. Лучше использовать корень этого растения. Крошим мелко зелень (лучше использовать мясорубку или что-то похожее), полученную кашицу выкладываем на марлю, затем сворачиваем и прикладываем в виде компресса к векам на 15 -20 мин.
в) Примочки из картофеля. Берем половинку картофеля, чистим, трем на терке, далее выкладываем на марлю, сворачиваем, прикладываем к опущенным векам на 15 минут. Процедуру рекомендуется выполнять 1 -2 раза в неделю.
г) Примочки из огурца. Нарезанный кружочками овощ прикладывается на веки.
д) Примочки из ромашки. поместить в чашку с кипятком и оставить на 10 минут. Затем, пока они еще теплые, наложить одновременно на оба глаза.
е) Масляные компрессы. На закрытые глаза положите ватку или марлю, пропитанную растительным маслом, на несколько минут, потом промойте глаза, и излишки масла удалите.
ж) Цветки василька. Завариваем стаканом кипятка 1 – 2 чайные ложки этих цветков, настаиваем час. Процеживаем. Используем как примочки.
з) Лед. Лучше, если из отвара ромашки. Прикладываем к векам, можно использовать массирующие движения. Очень действенный способ.
_____________________

Распространенные причины появления темных кругов под глазами.

Домашние способы лечения темных кругов под глазами

Поместите простые чайные пакетики, дольки сырого картофеля или огурца на закрытые веки на 20 минут и сполосните лицо холодной водой.

Нанесите сок огурца, моркови, петрушки, лимона или помидоров на закрытые глаза и вымойте лицо холодной водой. Это успокоит ваши глаза и снимет стресс.
Приготовьте пасту из огурца, картофеля, тыквы и помидоров и нанесите массу на глаза на 15-20 минут.
Смесь миндального масла и меда или порошка витамина Е необходимо мягко втирать на пораженные участки перед сном. Это очень эффективное средство от темных кругов.
Смочите ватный шарик в розовой воде и мягко помассируйте пораженные участки кожи вокруг глаз в течение 5-6 минут. Это очень старинное домашнее средство для эффективного избавления от темных кругов.
Протрите кожу вокруг глаз ватным диском, смоченным в молоке.
Наносите пасту, приготовленную из свежих листьев мяты и нескольких капель лимонного сока, на темные круги под глазами на 10-15 минут ежедневно. Вы увидите разницу через 2-3 недели.

Еще одним прекрасным средством от темных кругов под глазами является спонжик, смоченный в розмариновом чае и приложенный к глазам.
Ешьте овощи, фрукты и цельные продукты и избегайте кофеиносодержащих напитков, курения и алкоголя.
Ваш рацион должен содержать большое количество витамина С, витамина К и витамина В-12. Массируйте мягко кожу вокруг глаз с помощью миндального масла.

Высыпайтесь и отдыхайте. Старайтесь избегать стресса и напряжения. Использование холодных компрессов на коже вокруг глаз сужает кровеносные сосуды и сокращает припухлость тканей, таким образом, уменьшая темные круги. Наносите пасту, приготовленную из муки мелкого горошка и лимонного сока на кожу вокруг глаз. Это улучшает кровообращение, работая как мягкий скраб.
Ешьте продукты, содержащие необходимые питательные вещества. Необходимые питательные вещества можно найти в зеленых овощах, листьях салата, свежих фруктах, в соках из свежих фруктов или овощей, в зерновых культурах, таких как пшено, овес, ячмень и просо. Используйте увлажняющее средство с антиоксидантами, витамином С. Экстракт лакричника или фенхеля является эффективным средством от темных кругов. Он сокращает припухлость и стабилизирует уровень кислорода .
___________________
источник
Категория: Красота тела | Добавил: crown (08.04.2015)

All Hard rock and Metal

Просмотров: 706 | Теги: красота тела, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Загрузка...


Похожие новости
:


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

ИГРЫ ОНЛАЙН
Небесное такси 3. Агент сп...
Кафе Амели. Хэллоуин
Фишдом. Хеллоуин
Охотники за Снарком. Добро...
Youda Фермер 2. Спаси горо...
Скрытая магия
Сокровища Монтесумы 3
Мистические истории. Остро...
Аманда Роуз. Игры времени
Война букашек
NosTale
Поселенцы Джека




Меню сайта
!
***

ЛИНИИ ЖИЗНИ
Музыкальный дневник
Интересное рядом
Страны и Континенты
FREE DOWNLOAD
ИГРЫ-ОНЛАЙН





Любите вязать? Вам сюда )


***
Контакты и помощь сайту


Форма входа

Категории раздела
!
Здоровый образ жизни [13]
Здоровье и спорт [9]
Разное (здоровье) [42]
Красота тела [39]

***
***
Поиск
****
***
Мини-чат
Друзья сайта
  • Форум Darksage
  • Darksage.ru
  • World Vision





  • *Скачать бесплатно
    _____download free

    Музыка,Книги,..


    [31.12.2017]
    Музыкальный форум на cr...
    [18.10.2017]
    Анделор (4 книги)
    [17.10.2017]
    За гранью (9 книг)
    [16.10.2017]
    Николай Войченко - Сбор...
    [15.10.2017]
    Кинси Милхоун (13 книг)
    [15.10.2017]
    Загадки Флавии де Люс (...
    [15.10.2017]
    Тайны воинских искусств...
    [15.10.2017]
    Newcity Rockers - Newci...
    [13.10.2017]
    Английский Клуб - Урове...
    [12.10.2017]
    Вера Колочкова - Сборни...


    Статистика

    Онлайн всего: 8
    Гостей: 8
    Пользователей: 0




    Счетчик PR-CY.Rank


    ***********
    ************
    Загрузка...
    _____________



    художники Thrash Metal фотохудожники дача путешествие кино - онлайн Сказки Шитьё здоровье спорт крючок искусство фентази куклы Поэзия Цветы флора Аудиокниги Россия истории Alternative Rock музыка живопись драма - онлайн интересно кружево креатив Progressive AOR metal video рисование игрушки рисунки Folk music rock music Video rock rock video творчество metal music стили Lossles огород кулинария загород скачать журналы дом Folk Rock Progressive Metal мастерок Power Metal русский альбом люди Blues сад дизайн metal Download lossless Heavy Metal Hard Rock Blues Rock progressive rock рукоделие история архитектура Новый Год фэнтази фото политика жл мелодрама - онлайн советы книги рецепты кухня выпечка hand made интерьер уют шитье пэчворк печворк детская одежда вязание спицы Вяжем Детям женская одежда мода модели фотоальбом фотографы Живность детская вышивка Журналы женщины Фантастика журналы по вязанию


    Copyright Crown6 © 2017 Копирование возможно только с прямой ссылкой на сайт
    Бесплатный хостинг uCoz